Корпус – это единый организм, а психологическая служба – его нервная система

Психологическая служба Добровольческого корпуса – одно из самых молодых структурных подразделений. Первые психологи появились в Корпусе в начале осени 2024 года.

В преддверии Дня психолога, который официально отмечается в России 22 ноября, военный корреспондент газеты «ДШК: главный калибр» пообщалась с представителем психологической службы Добровольческого корпуса Истоком, посетила занятия, организованные специалистами службы для бойцов и инструкторов Корпуса, а также лично приняла участие в некоторых психологических практиках, которые наши психологи предлагают бойцам для работы со стрессом и усталостью.

— Товарищ Исток, спасибо, что нашли время для беседы. Расскажите, какие основные задачи стоят сегодня перед психологической службой Добровольческого корпуса?

— В первую очередь, я хотел бы вот, что сказать. Если рассматривать весь Корпус как единый большой организм, то психологическая служба — это его нервная система. Та самая система, которая дает обратную связь целому организму: где у него проблемы, что болит, куда нужно поднести «витамины», где полечить, чтобы организм продолжал нормально функционировать. У нашей психологической службы есть несколько направлений работы, в том числе, профессиональный психологический отбор, психологический и социологический мониторинг, поддержание психологического благополучия и психического здоровья бойцов, а также психологическая подготовка бойцов. Социально-психологический мониторинг я бы сравнил с исследованием состояния отдельной клетки — не замерзла ли она, не повреждена, хорошо ли ей. А подготовка бойцов — это обучение всего организма, как справляться с холодом, с трудностями, с напряжением боевой обстановки.

— Как выстраивалась эта «нервная система»? С чего начинали?

— Изначально работа была эпизодической — выезды по запросу командиров. Но мы быстро убедились, что этот подход оказался малоэффективным: маленький охват, поддержка шла неравномерно. Тогда мы вместе с командованием Корпуса приняли решение перейти от работы «по желанию» к плановой, системной работе по графику. Это позволяет охватить все подразделения, делая поддержку продуманной и постоянной. Наша главная цель — подготовить максимальное количество бойцов, дать им инструменты для самопомощи и устойчивости. Поверьте, даже небольшая, но правильная помощь, подобно маленькому зернышку, может дать начало чему-то большому — вырасти в крепкое дерево, способное приносить плоды.

— Получилось у психологов Добровольческого корпуса уже вырастить из «зернышек» первые «деревья»?

— Конечно. Был у нас в одном подразделении боец с очень тяжелой судьбой… Хороший боец, но человек, скажем так, тяжелый. Никто за длительное время его службы не видел, как он улыбается. И вот я начал с ним работать. После полутора месяцев целенаправленной работы, проработки травмы, он не просто пришел в норму, а стал лучшим бойцом в подразделении! Представляете? Человека будто подменили – разговорчивый стал, общительный, его улыбка и поддержка заряжали других, сослуживцы начали обращаться к нему за советом, как к психологу. Понимаете, человек, получив инструмент, смог не только себя привести в порядок, он начал помогать другим. Вот к такому результату мы стремимся – дать бойцам инструмент, который им поможет самостоятельно справляться с устойчивым стрессом или даже дистрессом (негативная форма стресса, которая возникает в ответ на неблагоприятные или угрожающие события и ситуации – прим. авт.). А потом уже наблюдается цепная реакция психологической устойчивости. И таким образом, бойцы подразделения сохраняют не только свое психическое здоровье, но и максимальную боеготовность.

— Сегодня много говорят о гибридной войне, где фронт проходит и в сознании. Как вы защищаете бойцов от информационных атак?

— Вы правы. Это один из ключевых вызовов. Если бойцу не объяснить, как создаются фейки, он может поверить, что и то правда, и это правда, и будет метаться. Мы не должны этого допустить. Нужно научить бойца отличать правду от лжи и провокации. Наша методика строится на трех китах:

Первый — критическое мышление. Мы учим бойцов анализировать информацию. Показываем на примерах, как противник работает. Например, публикует, скажем, 20% лжи и 80% правды, потом 40% лжи и 60% правды, потом 50% на 50%, дальше только увеличивая процент лжи в публикациях. А читатели доверяют ресурсу, потому что ранее он печатал относительно правдивую информацию. И так постепенно аудитория подсаживается на ресурс, который противник использует для пропаганды и дезинформирования.

Второй — единственный достоверный источник. Боец должен усвоить: правдивая информация идет только от командира или его заместителя. Все остальное — из интернета, листовок, слухов — должно подвергаться жесткому сомнению.

И третий, самый важный, — наполнение смыслом. Я часто привожу аналогию с двумя стаканами: один полный, другой пустой. В полный стакан ничего не вольешь, все будет расплескиваться. Так и с бойцом — если он «наполнен» смыслом, мотивацией и правдой, ложь противника на него не подействует. Он и сам сможет отличить, где истина, где провокация, и товарищу подскажет. Наша задача — сделать бойца вот таким «полным стаканом».

— Отличается ли работа с добровольцами от работы с кадровыми военными?

— Особенности есть, но суть одна. Возьмем добровольца. Мы с ним общаемся, и, допустим, человек пришел, как ему кажется, «за деньгами». Мы задаем ему вопрос: «А с той стороны тебе больше дадут, пойдешь к ним?». Ответ всегда «нет». Значит, он здесь первостепенно не за деньги. Материальная сторона для него — это благодарность и поддержка от Родины. Таким образом, мы помогаем ему осознать истинные мотивы. В итоге происходит переосмысление, и боец начинает сражаться за традиционные ценности, за будущее страны.

— Расскажите подробнее о социологическом мониторинге. Насколько это эффективный инструмент?

— Это «уши и глаза» командования. Анонимное анкетирование выявляет всё: условно, от нехватки еды, воды и боеприпасов до проблем внутри коллектива бойцов или даже каких-то противоправных составляющих. Этот инструмент работает в обе стороны. Командование получает точные данные и может оперативно решать проблемы, а бойцы понимают, что их слышат, что их проблемы не остаются без внимания. Это укрепляет доверие.

И я вам скажу, что этот инструмент реально работает. Со временем Корпус меняется в лучшую сторону. Если в начале моей службы жалобы были разноплановые и видно было, что бойцы не совсем понимали смысл происходящего, то сейчас они пишут более осознанно, только о реальных проблемах. Обеспеченность выросла, жалоб на еду, воду и боеприпасы стало значительно меньше. Система работает, и люди это видят.

— Вы упомянули, что работаете по нескольким направлениям, в том числе, выявляете факторы негативного психологического воздействия на личный состав. Можете рассказать подробнее, как в Корпусе выстроена эта работа?

— Конечно. На психологическое состояние бойца влияет множество факторов. Когда он находится на задании, у него мобилизуются внутренние резервы организма, связь с внешним миром минимальна, он весь настроен только на результативное выполнение своего БЗ. А вот когда приходит на ротацию, тут уже может сыграть множество всевозможных факторов, которые разбалансируют психологическое состояние человека, который только недавно был, скажем так, в шаге от смерти. Поел — не поел, замерз, товарищ наступил на ногу и не извинился – все это может приводить к тому, что психологическое состояние бойца страдает. А тут еще взял в руки телефон, прочитал какой-то вредоносный пост в социальной сети и все – парня понесло. Этого допустить никак нельзя. Поэтому человек должен знать и понимать, что есть способы саморегуляции, которые помогают в стрессовой ситуации, чтобы не поддаться панике, например. Важно также сформировать у бойца определенный багаж знаний о методах ведения информационно-психологических операций со стороны врага. Чтобы каждый мог распознавать это влияние и не поддаваться ему. Поверьте, наш противник очень хорошо обучен ведению всевозможных кампаний по информационному и психологическому воздействию. Специалисты с той стороны не гнушаются ничем. Создание фейков у них вышло на какой-то государственный уровень – свой народ зазомбировали и пытаются регулярно воздействовать на наших военнослужащих и мирное население. Чтобы не поддаться на все эти провокации, нужно уметь критически мыслить, анализировать информацию или хотя бы знать, как я уже говорил, что пользоваться можно только проверенными источниками информации. А лучше родного командира никто бойцу эту самую информацию не донесет, потому что в сети можно создать какой угодно сайт, размещать фейковую информацию хоть от имени Министерства Обороны РФ, хоть от органов правопорядка, хоть от родной мамы – современные технологии позволяют сгенерировать не только голос, но и картинку, и видео. Враг не дремлет, поэтому, и мы не должны расслабляться.

— Что бы вы хотели пожелать коллегам-психологам в преддверии их профессионального праздника?

— Хочу пожелать им терпения, ресурса, мудрости, сил в их нелегком, но столь важном труде. Помните, что даже самая маленькая помощь, оказанная вовремя, может изменить жизнь человека к лучшему, а вслед за ним — и целого коллектива. Ваша работа — это вклад не только в настоящее, но и в будущее нашей страны. С праздником!